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中学部第16周菜单
作者:干晓云 来源:上海市实验学校 日期:2025-06-06137

            

2025.6.3~2025.6.6)

 

6.3

     

 

自助餐

 

星期二

五香牛肉    双菇面筋

咸肉菜饭    大江汉堡 绿豆芽  米饭

油豆腐白菜虾皮汤

 

 

油麦菜

香烤鸡翅

 

 

 

 

萝卜烧肉    西葫芦肉片      咖喱土豆        彩椒

6.4

     

 

自助餐

 

星期三

烤鸡腿     炒酱     蒜蓉生菜

干香菇豆豉蒸小排     雪花鸡柳   葱油花菜  米饭

番茄蛋汤

 

 

 

 

酱烧鸭块      西芹腊肉       炒青菜       鱼香海带

6.5

     

 

自助餐

 

星期四

水晶虾仁      虎皮蛋     炒鸡毛菜

红烩牛肉     奶香霸王鱼条      烟熏鸭胸片

心菜      红枣玉米花卷   米饭

紫菜虾皮蛋汤

 

 

 

 

彩椒洋葱炒蛋   肉糜粉丝  胡萝卜卷

6.6

     

 

自助餐

 

星期五

辣肉糜  杏鲍菇榨菜鸡丝   双色卷心菜

外婆红烧肉  炸猪排    酸菜黑鱼片  青椒木耳肉丝 米饭

绿豆百合汤

 

 

 

 

黄瓜肉片  葱油南瓜   炒青菜

 


            

2025.6.3~2025.6.5)

 

6.3               星期二

A                  浇头面  红烧大排  炒酱  炒卷心菜

B      套            鹌鹑蛋烧肉   雪花鸡柳  回锅肉  炒卷心菜

                酸菜蛋花汤

6.4               星期三

A      套            印度咖喱炒饭  香酥鱼米花   沙茶牛肉丸  蒜蓉生菜

B      套            酸菜黑鱼片  马桥香干鸭块   笑脸薯饼   葱油花菜

                冬瓜虾皮汤

6.5               星期四

A                  浇头面  辣肉糜   烤肠    双菇鱼面筋

B      套            甜椒菠萝虾   阿拉斯加鳕鱼条  新疆大盘鸡 炒鸡毛菜

               榨菜蛋花汤

 


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