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中学部第10周菜单
作者:干晓云 来源:上海市实验学校 日期:2025-04-2461

            

2025.4.21~2025.4.25)

 

4.21         

自助餐

 

星期 

私房辣肉丁      咸菜毛豆肉丝      双色卷心菜

吉士烤鸡腿      百叶结烧肉       小酥肉     番茄炒蛋

炒青菜       红米蒸饭

紫菜虾皮蛋汤

 

 

 

 

红枣玉米花卷   肉末海带丝

4.22         

自助餐

 

星期二

红焖小排      五香素鸡      翡翠银牙

卤水鸭根    鱼米花      椰香咖喱牛肉 炒饭  白米饭

大骨白菜汤

 

 

 

 

西芹培根     红烧萝卜      炒油麦菜  扬州

4.23         

自助餐

 

星期三

酱烧鸭块     平菇肉丝        葱油花菜

葱烤大排     酸菜鲈鱼片      深海虾      金玉满堂     香葱日本南瓜      香菇青菜

甜椒杏鲍菇千页豆腐肉片     白米饭 油豆腐虾皮粉丝汤

4.24         

自助餐

 

星期四

川味鸡块     火腿片     炒鸡毛菜

干煎带鱼      红烧狮子头    奥尔良鸡根

榨菜丝  西兰花胡萝卜百合      白米饭 绿豆汤

 

 

 

 

油面筋塞肉      三鲜肉皮      青椒厚百叶

4.25         

自助餐

 

星期五

红烧鸡腿    八宝炒酱     蒜蓉油麦菜

香菇蒸小排      椒盐大虾     黑椒牛柳

炒青菜      白米饭

咸菜土豆肉丝汤

 

 

 

 

烤肠     麻婆豆腐      咖喱鱼蛋

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

            

2025.4.21~2025.4.24)

 

4.21               星期 

A      套            盖浇饭     麻婆豆腐       椒盐大排      木耳花菜肉片      蒜蓉油麦菜

B      套            蚝油肉片      五星虾饼      番茄炒蛋       蒜蓉油麦菜

               榨菜蛋花汤

4.22               星期二

A                  浇头面     红烧小排             超卷心菜

B      套           百叶结烧肉        黑椒鸡块      炖蛋        炒卷心菜

                     虾皮木耳冬瓜汤

4.23               星期三

A      套            咸肉菜饭        海鲜汉堡        家常豆腐       蒜泥空心菜

B                  黄金鱼排     川味鸡块        青椒厚百叶丝

                玉米小排汤

4.24               星期四

A      套           浇头面      鱼香肉丝    卤水鸭根   彩椒绿豆芽

B      套           炸猪排        宫保鸡丁    干锅花菜香菇肉片      炒青菜

                酸菜土豆蛋汤

 


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